Mit den Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie in der Schwangerschaft kompetent unterstützen und optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.

Die Inhalte unserer Geburtsvorbereitungskurse:

• Welche Veränderungen treten in der Schwangerschaft auf, körperlich wie auch seelisch?
• Der physiologische Verlauf der Geburt in den verschiedenen Phasen
• Atemübungen
• Schmerzlinderung: was gibt es für schulmedizinische und alternative Möglichkeiten?
• Die eigene Körperwahrnehmung
• Entspannungstechniken
• Schwangerschaftsgymnastik
• Ernährung in der Schwangerschaft
• Stillvorbereitung
• Partnerabend: was kann mein Partner oder eine Freundin tun, um mich bei der Geburt zu unterstützen?
• Viele Fragen beantworten
  z.B. was tun, wenn es losgeht oder was tun bei einer Terminüberschreitung?
• und nicht zuletzt: Kontakt zu vielen Frauen in der gleichen Lebensituation

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